GBnews24 The largest social network In Worlds - GBnews24
Beauty Tips
Add Post


The 10 step guide towards clearer skin- My personal Journey
The 10 step guide towards clearer skin- My personal Journey

Do you feel like everyone else in the world has been blessed with perfect skin but you unfortunately have not?

I myself luckily had no issues with spots or pimples throughout my teenage years.

However when I hit my 20s... Well it was a different story. I had constant breakouts.

These spots weren't small either my sisters would actually name them. 1 huge pimple on my cheek was famously named dotty!

It sounds funny but it was such a horrible time for me.

Breakouts can really affect our self-esteem and confidence. Our face is on constant show to the world and having spots makes us feel paranoid. I remember feeling really low and I wouldn't want to go out to events or socialise.

So what can be done to fix this problem?

  1. Wash your face- Yes this may seem very obvious but a skin care routine and hygiene is essential. Make sure you have a face towel which you change regularly. I use the sponges from Superdrug’s. They are amazing because they remove dirt and dead skin. Wash your face at least twice a day.

2. Do not use makeup wipes. If you do use face wipes please check that they aren't fragranced as this can irritate your skin. You can use cotton wool and coconut oil to remove your makeup. I recently purchased coconut oil from Holland and Barrett’s. It is a lifesaver! I use it on my hair and skin. This may take longer than wipes but leaves your skin feeling incredibly soft.


  1. Use a face scrub. Everyone's skin is different so try find 1 that best suits your face. My skin is in between dry and oily. I absolutely adore the Clean and Clear Morning energy Skin Brightening Daily Face scrub. This face scrub genuinely wakes me up and brightens my morning. The smell is great too plus I love using lemony products on my skin. This is also oil free.


  1. Use a face cleanser. I use the Garnier Skin Naturals Micellar Cleansing Water. This is the last step to my skincare routine. My face feels so soft and clean after I use this.

4. If you do have a spot/pimple please do not add make up on top of it! Now this is very important. Adding on makeup on top of spots not only highlights your spots but also irritates your skin and makes it worse.

5. Have no make-up days. Please let your skin breathe. This is very important for those who apply makeup before work. Makeup clogs your pores and your skin will not get any better. I am speaking from personal experience. Makeup is also something that gives us confidence. I now feel confident enough to go outside/work without makeup. I do love wearing make-up but I also enjoy not wearing it too. Plus Air conditioning, heaters, air pollution all oxidises your face. This ends up making your skin looking grey by the end of the day. Having no makeup on almost provides me with a sense of freedom, I just feel more comfortable in my skin. I think it is also a psychological thing, I personally feel when I have makeup on I have a mask on.

6. Drink lots of water. This is a boring obvious one. Nevertheless it is true. I used to drink lots of sugary drinks because I would feel stressed out at work and would want a quick burst of energy. However my face ended up paying the price. Sugary drinks don't realy quench your thirst like water does. 60% of our body is made up of water so we need to consume a lot. I always keep my water bottle hand with. My skin not only looks good but I also feel less stressed. Another upside is that water is very good for constipation or urine infections. The benefits of water are endless.

7. Take daily showers/baths. Now I know this is a weird 1. But hygiene is very important simple as. The heat is also good for your face as it exfoliates it and opens up your pores.

8. Use a facemask at least once a week. I love having a pamper session at least once a week. It is good to relax and de stress, as stress can cause breakouts. The L’Oréal clay masks are very popular at the moment. I use the pure clay glow mask. It got rid of my blackheads and gave me a glow. There are so many difference masks so research and see which 1 would suit your face.

9. Mosturise- I use Astral (such an obvious Bengali cream) I find that it suits my skin.

10. Learn to self-love - We are all different and that is what makes us all special. Avoid comparing your skin to others especially models and actresses. In this age of filters and photoshop who knows what is real anymore? Inner happiness is the key to confidence as it shines through even if your face isn't looking the greatest. Stressing about it isn't going to make your skin better, in fact it may lead to it getting worse. Models are taught to look in the mirror and say 'I love you' to themselves just to boost their self-esteem and confidence.



Hope this helped with anyone suffering with breakouts. This is from my personal experience I also forgot to add a good diet is essential. Sugary drinks and junk food will clog up your pores and lead to nasty breakouts. Good luck on your journey to clear skin!


Source: Myself


ডিমের খোসায় রূপচর্চা
ডিমের খোসায় রূপচর্চা

ডিমের খোসা কী করেন আপনি? নিশ্চয় ফেলে দেন। এখন থেকে আর ফেলে দেবেন না। ডিমের খোসার অনেক গুণ! যে খোসাকে এতকাল ডাস্টবিনে ছুঁড়ে ফেলেছেন, তা নাকি রূপচর্চার কার্যকরী সামগ্রী!


তবে রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করার আগে ডিমের খোসাকে সেই কাজের উপযুক্ত করে তুলতে হবে। তার জন্য রয়েছে ৩ ধাপের প্রস্তুতি-


১) ডিমের খোসার ভিতরে খুব পাতলা এক অর্ধ-ভেদ্য (সেমি-পার্মিয়াবেল) পর্দা (মেমব্রেন) থাকে। সেটি বের করে নেওয়া দরকার। বেসিনে কল চালিয়ে জলে ভালো করে ধুয়ে নিন ডিমের খোসা। ভালো করে পরিষ্কার করুন ভিতরটাও।


২) একটি কাচের বাটিতে পরিষ্কার ডিমের খোসা নিন। ভালো করে গুঁড়ো করুন। গ্রাইন্ডারের সাহায্যে গুঁড়ো করতে পারেন।


৩) এবার মাইক্রোওয়েভে ১৫০ ডিগ্রি ফ্যারেনহাইটে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন। দেখবেন, গলে পেস্টের মতো হয়ে গেছে।


এবার আসল কাজ। কীভাবে রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করবেন ডিমের খোসার গুঁড়ো? অন্তত ৫ পদ্ধতিতে এই গুঁড়ো ব্যবহার করতে পারেন-


১) ফেসমাস্ক- ডিমের খোসার গুঁড়োকে আরও মিহি করে গুঁড়ো করে নিন। একটি ডিম ফেটিয়ে কুসুম আলাদা করুন। সাদা অংশটির সঙ্গে ডিমের খোসার গুঁড়ো মেশান। ভালো করে ফেটিয়ে নিন। সারা মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে পরিষ্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের পুষ্টি জোগাতে এই মাস্ক দারুণ কার্যকরী।


২) অল্পবয়সী লুক পেতে- অনেকের মুখে অল্প বয়সেই বলিরেখা দেখা যায়। ডিম ফাটিয়ে কুসুম আলাদা করে সাদা অংশের সঙ্গে ডিমের খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে সারা মুখে লাগান। ভালো করে আঙুল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। বলিরেখা উধাও হবে ধীরে ধীরে।


৩) ত্বকের জৌলুস বৃদ্ধি- ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে ডিমের খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে লাগালে ত্বকের জৌলুস ফিরে আসতে পারেন। আঙুল দিয়ে ৩-৪ মিনিট ম্যাসাজ করুন গোটা মুখ। চকচক করবে ত্বক।


৪) ত্বকের ইরিটেশন মেটায়- কোমল ও সেনসিটিভ ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ি লেগেই থাকে। সামান্য কারণে ত্বক ফুলে যায়। এই সমস্যা মেটাতে পারে ডিমের খোসার গুঁড়ো। এক বোতল অ্যাপেল সিডার ভিনিগারে ডিমের খোসার গুঁড়ো ভিজিয়ে রাখুন ৪-৫দিন। এরপর সেই মিশ্রণে তুলো ভিজিয়ে নিয়মিত সারা মুখে লাগান। ত্বকের সমস্যা মিটে যাবে।


৫) ঝকঝকে দাঁত- অনেক কারণে দাঁত হলদেটে হয়ে যায়। কালো দাগ হয়। হাসলে দেখতে খারাপ লাগে। কমফ্রে শিকড়ের সঙ্গে ডিমের খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে দাঁতে ঘষুন। দাঁতের স্বাভাবিক সাদাভাব ফিরে আসবে। ঝকঝক করবে।


রূপচর্চায় চালের গুড়া
রূপচর্চায় চালের গুড়া

চালের গুড়া খাবার উপাদান হিসেবে নয় এখন রূপচর্চায়ও এটি ব্যবহৃত হয়ে থাকে। পরিবেশ দুষণের প্রভাব, ঘাম, তেল মিলে মুখের অবস্থা একদম ম্লান তেলতেলে করে রাখে। এই অবস্থা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া যায় চালের গুড়ার নিয়মিত ব্যবহার। জেনে নিন চালের গুড়ার কয়েকটি প্যাকের কথা। 


* চালের গুড়া, আটা ও দুধের মাস্ক: এক চা চামচ চালের গুড়া, এক চা চামচ আটা, এক চা চামচ গুড়া দুধ/ দুই চা চামচ লিকুইড দুধ ভাল করে মিশাতে হবে। এরপর মুখ ভাল করে ধুয়ে মিশ্রণটা মুখে ও গলায় লাগিয়ে রাখতে হবে ২০ মিনিট। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে ভালো করে।  সপ্তাহে  ২/৩ লাগাতে হবে মাস্কটা। 


* চালের গুড়া, মুলতানি মাটি ও টমেটোর মাস্ক: এক চা চামচ চালের গুড়া, আধা চা চামচ মুলতানি মাটি, অর্ধেকটা টমেটোর রস এক সাথে ভালো করে মেশাতে হবে। এবার মুখ ধুয়ে মাস্কটা মুখে ও গলায় লাগাতে হবে। ২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি আপনার স্কিনের অতিরিক্ত তেল দূর করবে আর স্কিন উজ্জ্বল করবে ভীষণ রকম। এই মাস্কটিও সপ্তাহে ২/৩ দিন লাগাতে হবে।


* চালের গুড়া ও অ্যালোভেরা মাস্ক: এই মাস্কটি খুব ভালো এক্সফলিয়েটিং প্যাক হিসেবে কাজ করে। স্কিনের মরা চামড়া দূর করে খুব কার্যকরী। এক চা চামচ চালের গুড়া, দুই চা চামচ অ্যালোভেরার রস নিয়ে মিক্স করে মুখে লাগিয়ে রাখতে হবে ২০ মিনিট। পরে মুখ পানি দিয়ে ভিজিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে করে মাস্ক তুলে ফেলতে হবে। সপ্তাহে দুই বার করলেই হবে। 


© Copyright 2017 By LTD Company Number: 09415178 | Design & Developed By (GBnews24 Group ) ☛ Email:

United States   USA United States